Notes Of Nandar

EDIT PHOTO LEPAS HELM

Gunakan PROMPT ini untuk membuka helm / melepaskannya dan mengganti wajahnya dengan wajah mu atau wajah orang lain yang kamu inginkan.

Sebelum Buka Helm

Setelah Buka Helm

Wajah Yang di Lampirkan

Ini Dia PROMPT nya

Pria ini melepas helm dan memeluk helm, wajahnya adalah lampiran gambar kedua, buat potret hyper realistik sesuaikan posisi dan pewarnaan / pencahayaannya dengan mempertahankan keaslian wajah yang ingin di tampilkan.

Sering Muncul Uban di Usia Muda? Bisa Jadi Tubuh Anda Kekurangan Zat Penting Ini.

Munculnya uban memang dipengaruhi oleh faktor genetik dan usia, namun beberapa nutrisi spesifik terbukti dapat membantu memperlambat pertumbuhan uban, terutama uban prematur yang disebabkan oleh kekurangan gizi atau stres oksidatif.

Berikut adalah daftar makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga pigmen alami rambut:

1. Makanan Kaya Vitamin B12 & B9 (Folat)

Kekurangan Vitamin B12 adalah salah satu penyebab paling umum uban tumbuh lebih cepat. Vitamin ini berperan dalam metabolisme sel dan produksi DNA.

Daging & Jeroan: Hati sapi sangat kaya akan B12.
Telur: Mengandung biotin dan B12 yang memperkuat folikel.
Produk Susu: Susu, keju, dan yogurt.
Kacang-kacangan: Kacang lentil dan buncis kaya akan folat untuk menjaga warna rambut.

2. Sumber Tembaga (Copper)

Tembaga diperlukan tubuh untuk memproduksi melanin, yaitu pigmen yang memberi warna pada rambut. Jika asupannya rendah, rambut cenderung memudar.

Cokelat Hitam (Dark Chocolate): Kaya akan zat besi dan tembaga.
Jamur: Terutama jenis shiitake.
Biji-bijian: Wijen hitam dan kacang almond.

3. Makanan Kaya Antioksidan

Uban bisa muncul karena stres oksidatif yang merusak sel penghasil warna rambut (melanosit). Antioksidan membantu melawan radikal bebas ini.

Buah Beri: Strawberry, blueberry, dan raspberry.
Sayuran Hijau: Bayam, brokoli, dan kale (kaya vitamin A dan C).
Teh Hijau: Minuman ini mengandung polifenol tinggi yang melindungi kesehatan sel rambut.

4. Minuman Alami Tertentu

Beberapa minuman dipercaya secara tradisional dan melalui penelitian dapat membantu kesehatan pigmentasi rambut:

Jus Wortel: Kaya akan beta-karoten yang diubah menjadi Vitamin A untuk menutrisi folikel.
Air Rendaman Ketumbar: Kaya akan antioksidan yang diklaim dapat membantu kesehatan akar rambut.
Wheatgrass Juice (Jus Rumput Gandum): Mengandung enzim katalase yang dapat membantu menetralkan hidrogen peroksida (penyebab rambut memutih).

5. Probiotik & Makanan Fermentasi

Kesehatan usus yang baik membantu penyerapan vitamin B lebih maksimal.

Yogurt, Kimchi, dan Tempe: Probiotik di dalamnya membantu bakteri usus memproduksi biotin yang penting bagi warna dan kekuatan rambut.

Tabel Ringkasan Nutrisi

Nutrisi	Manfaat Utama	Sumber Utama
Vitamin B12	Mencegah uban prematur	Daging, Ikan, Telur
Tembaga	Produksi melanin (pigmen)	Cokelat hitam, Jamur, Almond
Zat Besi	Oksigenasi folikel rambut	Bayam, Daging merah, Hati
Selenium	Melawan stres oksidatif	Ikan Salmon, Kacang-kacangan

Tips Tambahan: Selain nutrisi, mengelola stres dan menghindari kebiasaan merokok juga sangat krusial, karena merokok telah terbukti secara ilmiah mempercepat munculnya uban sebelum waktunya.

Silakan Ikuti Saluran WhatsApp Saya Untuk Info Lainnya.

Adab-Adab Ta'lim Wat Ta'lim | Kitab Fadhilah Amal

ADAB-ADAB TA'LIM WA TA'ALLUM

(Dari Penerbit Kitab Fadhilah Amal)

Taklim wa ta’alum adalah amalan yang sangat penting untuk dihidupkan, baik di masjid bersama jamaah maupun dirumah bersama anggota keluarga. Hal ini disebabkan karena taklim wa ta’alum adalah salah satu amalan yang hidup di Masjid Nabawi. Maksud taklim wa ta’alum adalah untuk meningkatkan semangat (jazbah) beramal, karena dibacakan firman-firman Allah Subhanahu Wa Ta'ala. dan sabda-sabda Rasulullah Shallallahu' alaihi Wasallam. yang membicarakan tentang keutamaan mengerjakan suatu amalan dan ancaman jika meninggalkannya.

Fadhilah Taklim Wa Ta’alum adalah:

Mendapatkan Sakinah (ketenangan jiwa),
Dicucuri Rahmat oleh Allah Subhanahu Wa Ta'ala,
Dikerumuni Para Malaikat,
Dibangga-banggakan oleh Allah Subhanahu Wa Ta'ala. dihadapan majelis para malaikat.

Dalam sebuah hadits disebutkan:

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قَالَ: مَا اجْتَمَعَ قَوْمٌ فِي بَيْتٍ مِنْ بُيُوتِ اللَّهِ تَعَالَى يَتْلُونَ كِتَابَ اللَّهِ وَيَتَدَارَسُونَ بَيْنَهُمْ إِلَّا نَزَلَتْ عَلَيْهِمُ السَّكِينَةُ وَغَشِيَتْهُمُ الرَّحْمَةُ وَحَفَّتْهُمُ الْمَلَائِكَةُ وَذَكَرَهُمُ اللَّهُ فِيمَنْ عِنْدَهُ. (رواه مسلم وأبو داود)

Dari Abu Hurairah r.a., bahwa Rasulullah Shallallahu' alaihi Wasallam. Bersabda, “Tidak berkumpul suatu kaum dalam satu rumah dari rumah-rumah Allah, mereka membaca kitab Allah, saling mengajarkannya sesama mereka, kecuali diturunkan kepada mereka sakinah, rahmat menyirami mereka, para malaikat akan mengerumuni mereka, dan Allah akan menyebut-nyebut mereka di kalangan malaikat yang ada di sisi-Nya.” (Muslim, Abu Dawud).

Adab-adab Taklim Wa Ta’alum adalah:

a. Adab lahiriyah:

Memiliki wudhu
Duduk iftirasy (duduk tahiyat awal)
Memakai wangi-wangian
Duduk rapat-rapat

b. Adab Batiniyiyah:

Ta’zhim wal ihtiram (mengagungkan dan memuliakan)
Tashdiq wal-yaqin (membenarkan dan meyakini)
Ta’atsur fil-qalbi (mengesankan dalam hati)
Niyatul-amal wa tabligh (berniat mengamalkan dan menyampaikan)

Adab lainnya yaitu hati tawajuh dan tawadhu’ kepada Allah Subhanahu Wa Ta'ala... Jika kita mendengar firman Allah Subhanahu Wa Ta'ala.. dan hadits Rasulullah Shallallahu' alaihi Wasallam. seakan-akan Allah Subhanahu Wa Ta'ala.. sendiri atau Rasulullah Shallallahu' alaihi Wasallam. sendiri yang sedang berbicara kepada kita.

Apabila nama Allah disebut, maka kita ucapkan Subhanahuwata'ala atau 'Aza wa Jalla. Apabila nama Rasulullah disebut, maka kita ucapkan Shalallahu'alaihi wa sallam, dan bila nama sahabat disebut kita ucapkan Radhiyallahu'anhu untuk laki-laki dan Radhiyallahu'anha untuk wanita. Jika nama nabi atau malaikat disebut maka kita ucapkan 'alaihissalam. Ucapan-ucapan tersebut diucapkan secara sirri.

Pada akhir taklim para mustami’ diajak untuk mengamalkan dan menyampaikan apa yang telah didengar kepada orang lain.

Selanjutnya majelis ditutup dengan Doa Kifarah Majelis:

سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ

“Maha Suci Engkau ya Allah, segala puji bagi Engkau, saya bersaksi bahwa tiada Tuhan selain Engkau, saya mohon ampun dan bertaubat kepada-Mu”

https://s.shopee.co.id/30h7HzTKeA

System Level Kreator di CapCut

Sistem Level Kreator CapCut

1. Apa itu Sistem Level Kreator CapCut CapCut?

Sistem Level Kreator CapCut mengukur akumulasi pengalaman, performa, dan kontribusi Anda sebagai kreator templat. Saat ini, ada 9 level (dari Lv.0 hingga Lv.8). Seiring kenaikan level Anda, lebih banyak manfaat eksklusif akan terbuka.

Level Anda ditentukan oleh total poin yang telah Anda peroleh. Anda akan naik level setelah mencapai minimum poin yang disyaratkan untuk level berikutnya. Anda dapat memperoleh poin dan naik level dengan aktif membuat templat berkualitas tinggi dan berpartisipasi dalam tantangan serta kampanye untuk mendapatkan poin bonus.

2. Bagaimana cara kerja Sistem Level Kreator CapCut?

Total Poin Anda ditentukan oleh 8 aspek, yang dihitung dengan cara sebagai berikut:

Total Poin dan level terkait Anda dihitung setiap hari, dan diperbarui pada hari berikutnya. Anda akan naik level setelah mencapai minimum poin yang disyaratkan untuk level berikutnya. Anda berhak mendapatkan manfaat dari level Anda saat ini. Semakin tinggi level Anda, semakin banyak manfaat yang Anda buka.

Total Poin Anda tidak selalu meningkat. Ketika Anda menerima penalti, sebagian dari Total Poin Anda akan dipotong. Jika berlaku, level Anda akan disesuaikan berdasarkan Total Poin setelah potongan. Jika level Anda turun, Anda tidak lagi berhak atas manfaat dari level yang lebih tinggi sebelumnya.

3. Bagaimana setiap aspek Total Poin dihitung?

Poin Aktif

Poin Aktif ditentukan oleh jumlah templat yang Anda unggah. Dalam kisaran tertentu, semakin banyak templat yang Anda unggah setiap hari, semakin besar kemungkinan Anda memperoleh Poin Aktif. Dari Lv.0 hingga Lv.3, Poin Aktif dapat mengambil porsi terbesar dari Total Poin Anda.

Dari Lv.4 dan ke atas, Poin Aktif Anda akan memiliki batas atas. Semakin tinggi level Anda, semakin tinggi batas atasnya. Setelah Poin Aktif Anda mencapai batas, poin tersebut tidak akan naik lagi hingga kenaikan level berikutnya. Dalam kasus ini, Anda dapat memperoleh lebih banyak poin dari aspek lain. Misalnya, Anda dapat mencoba menampilkan tren dalam templat Anda untuk mendapatkan lebih banyak ekspor, yang dapat membantu Anda memperoleh lebih banyak Poin Ekspor Domestik.

Poin Aktif dihitung setiap hari, dan diperbarui pada hari berikutnya.

Poin Beruntun (Streak Points)

Poin Beruntun dapat diperoleh ketika Anda mengunggah templat selama beberapa hari berturut-turut.

Poin Beruntun dihitung setiap hari, dan diperbarui pada hari berikutnya.

Poin Ekspor Domestik

Poin Ekspor Domestik ditentukan oleh ekspor pada templat Anda dari pengguna CapCut domestik. Semakin populer templat Anda di kalangan pengguna domestik, semakin banyak Poin Ekspor Domestik yang bisa Anda peroleh.

Dari Lv.4 dan ke atas, Poin Ekspor Domestik memiliki dampak terbesar pada Total Poin Anda.

Poin Ekspor Domestik dihitung setiap hari, dan diperbarui pada hari berikutnya.

Poin Ekspor Global

Poin Ekspor Global dapat diperoleh ketika Anda mendapatkan ekspor pada templat Anda dari pengguna CapCut di luar AS. Poin ini mencerminkan dampak global dari templat Anda.

Poin Ekspor Domestik memiliki dampak yang lebih besar daripada Poin Ekspor Global. Jadi, ekspor dari pengguna CapCut domestik dapat membantu Anda memperoleh poin lebih cepat daripada dari pengguna global.

Poin Ekspor Global dihitung setiap hari, dan diperbarui pada hari berikutnya.

Poin Tren (Trending Points)

Poin Tren dapat diperoleh ketika templat Anda telah mendapatkan daya tarik yang signifikan di platform media sosial selain CapCut, terutama di TikTok.

Poin Tren dihitung setiap minggu, dan diperbarui setiap hari Selasa.

Poin Bonus

Poin Bonus dapat diperoleh ketika Anda berpartisipasi dalam tantangan dan kampanye.

Poin Bonus dari tantangan dan kampanye biasanya diperbarui dalam waktu 5 hari kerja setelah acara selesai.

Penalti Tidak Aktif (Inactive Penalty)

Jika Anda belum mengunggah templat apa pun untuk waktu yang lama, sebagian dari Poin Aktif Anda akan dipotong. Semakin lama Anda tidak aktif secara beruntun, semakin tinggi potongan poinnya.

Penalti Tidak Aktif dihitung setiap minggu, dan diperbarui setiap hari Selasa.

Penalti Lainnya

Jika Anda menghapus templat yang telah Anda unggah, atau templat Anda dihapus dalam proses moderasi, semua poin yang diperoleh dari templat tersebut juga dapat dipotong.

Pelanggaran terhadap Pedoman Komunitas CapCut juga dapat mengakibatkan pemotongan poin. Dalam keadaan serius, seorang kreator dapat diblokir oleh CapCut secara permanen.

4. Manfaat apa saja yang dapat saya buka di setiap level?

Mulai dari Lv.1, setiap level hadir dengan serangkaian manfaat eksklusif yang dapat Anda buka setiap kali Anda naik level. Jika level Anda turun, Anda tidak lagi berhak atas manfaat dari level yang lebih tinggi sebelumnya.

5. Bagaimana cara mendapatkan lebih banyak poin untuk naik level?

* Mengunggah templat secara sering akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak Poin Aktif atau bahkan Poin Beruntun, dan pada saat yang sama, mengurangi kemungkinan menerima Penalti Tidak Aktif.

* Mengunggah templat berkualitas tinggi dengan kegunaan yang hebat dan menampilkan tren dapat membantu Anda mendapatkan lebih banyak ekspor, dan bahkan mendapatkan lebih banyak daya tarik di platform media sosial selain CapCut, menghasilkan lebih banyak Poin Ekspor Domestik, Poin Ekspor Global, dan Poin Tren.

* Berpartisipasi aktif dalam tantangan dan kampanye dapat membantu Anda mendapatkan lebih banyak Poin Bonus.

* Untuk mengurangi kemungkinan menerima Penalti Lainnya, hindari menghapus templat jika tidak diperlukan, unggah templat yang dapat lolos moderasi, dan bantu menjaga komunitas CapCut yang suportif dan saling menghormati.

* Dari Lv.4 dan ke atas, Anda perlu lebih berfokus pada kualitas templat Anda daripada kuantitas karena adanya batas dalam Poin Aktif.

6. Ke mana saya harus mengajukan pertanyaan atau umpan balik lebih lanjut?

Jika Anda memiliki pertanyaan atau umpan balik lebih lanjut mengenai Sistem Level Kreator CapCut, silakan kirimkan di Pusat Bantuan pada aplikasi.

Pembagian Zaman Generasi Berdasarkan Tahun Kelahiran

Apa Yang Mendasari pembagian generasi? Dan bagaimana pembagiannya menurut Tahun ?

Pembagian generasi pada dasarnya bukanlah ilmu eksak, melainkan konstruksi sosial yang digunakan oleh para peneliti (sosiolog, demograf, dan ekonom) untuk memetakan perubahan perilaku manusia seiring berjalannya waktu.

Berikut adalah penjelasan mendalam mengenai apa yang mendasari pembagian ini serta detail rentang tahunnya.

1. Apa yang Mendasari Pembagian Generasi?

Pembagian generasi didasari oleh kesamaan pengalaman kolektif yang dialami sekelompok orang pada fase formatif (masa pertumbuhan dan dewasa muda) mereka. Faktor-faktor utamanya meliputi:

* Peristiwa Sejarah Besar: Perang dunia, krisis ekonomi global (seperti Great Depression atau Krisis Moneter 1998), atau pandemi.

* Lompatan Teknologi: Perubahan cara manusia berkomunikasi dan bekerja. Contohnya, transisi dari radio ke TV, TV ke internet, dan internet ke mobile smartphone.

* Perubahan Sosial & Budaya: Pergeseran nilai moral, hak asasi manusia, peran gender, dan gaya hidup.

* Kondisi Ekonomi: Tingkat kemakmuran, inflasi, dan kemudahan mencari kerja saat generasi tersebut memasuki usia produktif.

Intinya: Generasi dikelompokkan bukan hanya karena mereka lahir di tahun yang sama, tapi karena mereka "tumbuh" dengan memori kolektif dan tantangan zaman yang sama.

2. Pembagian Generasi Menurut Tahun

Meskipun ada sedikit perbedaan pendapat antar lembaga (seperti Pew Research Center di AS atau BPS di Indonesia), pembagian yang paling umum diterima secara global dan di Indonesia adalah sebagai berikut:

A. Pre-Boomer / Silent Generation

* Tahun Lahir: 1928 – 1945

* Konteks Zaman: Lahir pada masa Perang Dunia II dan depresi ekonomi besar.

* Karakteristik: Cenderung disiplin, patuh pada hukum/otoritas, hemat, dan menghargai stabilitas karena pernah hidup di masa yang sangat sulit.

B. Baby Boomers

* Tahun Lahir: 1946 – 1964

* Konteks Zaman: Lahir pasca-Perang Dunia II di mana angka kelahiran melonjak drastis (baby boom). Mengalami masa pembangunan ekonomi yang pesat.

* Karakteristik: Kompetitif, pekerja keras (sering diasosiasikan dengan workaholic), loyal pada satu pekerjaan, dan berorientasi pada pencapaian materi.

C. Generasi X (Gen X)

* Tahun Lahir: 1965 – 1980

* Konteks Zaman: Generasi "Jembatan". Mereka mengalami masa kecil analog (tanpa internet) tetapi memasuki dunia kerja saat teknologi digital mulai masuk (PC/Komputer). Sering disebut The Sandwich Generation karena harus merawat orang tua (Boomers) sekaligus membesarkan anak (Gen Z/Alpha).

* Karakteristik: Mandiri, skeptis, adaptif, dan mengutamakan keseimbangan kerja-hidup (work-life balance) lebih daripada orang tua mereka.

D. Generasi Y (Millennials)

* Tahun Lahir: 1981 – 1996

* Konteks Zaman: Tumbuh seiring dengan ledakan internet dan media sosial. Mereka mengalami peralihan dari milenium lama ke baru.

* Karakteristik: Melek teknologi, menyukai fleksibilitas (kerja remote), berorientasi pada pengalaman (experience) daripada kepemilikan barang, dan sering mempertanyakan status quo.

E. Generasi Z (Gen Z / Zoomers)

* Tahun Lahir: 1997 – 2012

* Konteks Zaman: Digital Native sesungguhnya. Mereka lahir ketika internet dan smartphone sudah ada. Tidak mengenal dunia tanpa Google.

* Karakteristik: Sangat fasih teknologi, menghargai privasi dan keberagaman, pragmatis secara finansial, namun rentan terhadap isu kesehatan mental karena paparan media sosial sejak dini.

F. Generasi Alpha

* Tahun Lahir: 2013 – 2025 (Perkiraan)

* Konteks Zaman: Anak-anak dari Milenial. Lahir di era kecerdasan buatan (AI), streaming, dan otomatisasi penuh.

* Karakteristik: Diprediksi akan menjadi generasi paling terdidik dan paling melek teknologi dalam sejarah manusia, namun memiliki tantangan besar dalam hal fokus (atensi) dan interaksi sosial tatap muka.

Tabel Ringkasan